Jumping® Fitness

Liebe Leute!


ich biete seit Feber 2015 ein neues Fitnessprogramm an, dieses nennt sich Jumping® Fitness.
Das Training ist sowohl für Erwachsene jeden Alters (Frauen und Männer!), als auch für Kinder geeignet!

Besuche mich doch auf meinem neuen Blog: http://www.jumpingklagenfurt.blogspot.co.at/


Ich freue mich auch auf feedback!! Liebe Grüße Verena

Unser Team: Marcel Zauner

We proudly present: Marcel Zauner


Marcel ist 18 Jahre alt und leidenschaftlicher Zumba Fitness Instructor.
Er unterrichtet seit 2014 und bringt neuen, frischen Schwung in unser Team.
Seine Leidenschaften sind das Kochen, das Tanzen und Backen - daher absolviert er derzeit eine Lehre als Koch und möchte nach seinem Abschluss Ernährungswissenschaften in Graz studieren.

Zumba Fitness

Wann? Sonntags um 18.30 Uhr

Wo? Injoy- Ferlach, Klagenfurter Straße 29

Kursangebot: Zumba Fitness ab 27. April

Endlich ist es soweit!!!


Ab 27. April gibt es einen neuen Programmpunkt - Zumba Fitness gegen den Osterspeck mit Marcel Zauner!

Wo? Injoy Ferlach, Klagenfurter Straße 29, 9170 Ferlach
Wann? Sonntags um 18.30 Uhr



10er Block: € 99,- (€ 79,- F&V Mitglieder)

Kursangebot: Starker Rücken

Rückenbeschwerden sind mittlerweile zum ständigen Begleiter so vieler Menschen geworden. Bauch- und Rückenmuskulatur sind vielfach zu schwach, andere Muskeln, die an der Aufrechterhaltung beteiligt sind, sind größtenteils verkürzt (zB. Hüftbeuger) und somit unelastisch.
In meinem Kurs verhelfe ich dir zu einer stärkeren Rumpfmuskulatur und einer entsprechenden Entlastung stark beanspruchter Muskeln (zB. Nackenmuskulatur).
Wir erlernen gemeinsam das richtige Heben und erlangen aufgrund einer aufrechten und starken Haltung neues Selbstbewusstsein und ein sicheres Auftreten.


Starker Rücken
Wann? ab 14.01.2014 um 16.30 Uhr
Wo? Tanzschule Wankmüller (9020 Klagenfurt, Schleppe Kurve 5)
Preis? EURO 90,- (10er Block)

Anmeldung unter office.fitundvital@gmail.com oder unter +43 (676) 374 63 02

Kursangebot: Bauch Beine Po

Die Muskulatur ist eines der größten Organe unseres Körpers und zusammen mit dem Herz- Kreislaufsystem das häufig am meisten vernachlässigte. Diesem Umstand wirken wir in unserer Bauch Beine Po Stunde entgegen!
Ein sinnvoll durchgeführtes Krafttraining dient dem Ausgleich muskulärer Dysbalancen, dem Schutz und der Stabilisierung des Bewegungsapparates und somit letztendlich auch der Verletzungsprophylaxe und der Vorbeugung gegen vorzeitige Abnutzungserscheinungen.

Bauch Beine Po
Wann? ab 13.01.2014 um 9.00 Uhr
Wo? Tanzschule Wankmüller (9020 Klagenfurt, Schleppe Kurve 5)
Preis? EURO 90,- (10er Block)


Anmeldung unter office.fitundvital@gmail.com oder unter +43 (676) 374 63 02

Kursangebot: Hatha Yoga

Wann? ab 16.01.2014 (DO), 17.00 Uhr

Wo? Tanzschule Wankmüller (9020 Klagenfurt, Schleppe Platz 5)

Preis? EURO 120,- (10er Block)

Yoga bedeutet die Einheit von Körper, Geist und Seele! In meiner Yoga Stunde hast du die Möglichkeit, diese Vereinigung in einer einzigartigen Weise erleben zu dürfen!

Yoga beruhigt, entspannt und befreit den Geist. Es verbessert die Durchblutung und kräftigt die Muskeln. Es schärft die Wahrnehmung und Konzentration, erhöht das Körperbewusstsein und verleiht Beweglichkeit und Anmut. Yoga ist eine Reise zu sich selbst!


Anmeldung unter office.fitundvital@gmail.com oder unter +43 (676) 374 63 02

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